水泳練習メニュー 水泳ターンの仕方は近づき方・回り方・壁の蹴り方で決まる|25mでも身につく練習メニュー
水泳ターンの仕方を知りたい人向けに、クロールのクイックターンを中心に、平泳ぎ・バタフライ・背泳ぎの折り返しの基本、失敗しやすい原因、25mプールで取り組みやすい練習メニューまで整理しました。近づき方、呼吸の位置、回転の小ささ、壁の蹴り方を順番で押さえると、初心者でもターンは安定しやすくなります。
水泳練習メニュー
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